❌焦虑 ❌内卷 ❌内耗 | 放过自己 别再自我PUA啦💆🏻♀️
❌焦虑 ❌内卷 ❌内耗 | 放过自己 别再自我PUA啦💆🏻♀️
渴望自己变得「更好」，过度在意自己的缺点，用放大镜审视自身的每一个小瑕疵🔍在学业/工作中追求「高效」，在社交平台拉大了「比较」的范围😞 如果一个人过度地将外界的一切作为衡量自己价值的标准，不知不觉要求完美，就容易导致心态失衡，跌入自我贬低的漩涡之中🌪
当完美被扭曲，成为不合理的期待，一场愈演愈烈的自我PUA就此展开💥 如果你也意识到自己一直处于负面状态，不断追求进步，不断质疑自己，那或许就是陷入 #自我PUA 了‼️
其实每个人的花期不同，希望大家能遵循自己的节奏过生活🌸✨
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