🧠别再自己跟自己过不去了！
🧠别再自己跟自己过不去了！
6个方法教你慢慢走出内耗 🌿我们每天都在为很多事情烦、为很多人委屈自己，
但其实有时候，放过自己，就是一种成长。
🌱 与你无关的事，别耗心思
🌱 无法改变的事，别再执着
🌱 吃饱睡好，永远是最基本的自我照顾
🌱 不要去摻和别人的情绪和人生
🌱 不要去纠结无法得到答案的问题
🌱 每天保持一点开心，就是胜利
🌧 过去的痛苦，别再翻来覆去
🌧 不要无限共情，别让别人的情绪绑架你
🌟 想做的事，就去做！别等别人认同！
照顾好自己，慢慢减少内耗，我们都值得更轻松的人生✨
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