🌙 斋月到底是什么？为什么穆斯林要禁食？
🌙 斋月到底是什么？为什么穆斯林要禁食？
每年这个时候，世界各地的穆斯林都会迎来斋月——一个非常神圣的月份。简单来说，斋月是伊斯兰历（阴历）中的一个月份，所以每年在我们常用的公历上日期都会变化。斋月最特别的意义是纪念 《古兰经》的启示，尤其是那神秘而重要的 命运之夜（Laylat Al Qadar）——传说就是天使加百列把《古兰经》带给先知穆罕默德的那一夜。
在斋月期间，穆斯林会进行 禁食，这是伊斯兰教五大支柱之一。简单说，就是从 黎明到日落不吃不喝，也避免亲密行为。等到太阳落山，就可以开斋啦！这顿开斋餐叫 “斋饭”，每天的时间因地而异。虽然斋戒是义务，但老人、孕妇、病人、旅行者或月经期间的女性可以暂时豁免。
斋月不仅是禁食，更是 净化心灵、修身养性、行善积德的时间。大家会尽量少说谎、少发脾气，多做善事。虽然施舍（Zakat）全年都可以做，但在斋月，大家更热衷于行善，因为在这个月份里，善行的价值被认为会加倍。
除此之外，斋月也是 团聚的时刻：和家人朋友一起去祈祷、一起吃开斋饭，气氛特别温暖。许多人也觉得，斋戒对身心健康真的很有帮助呢！
最后，斋月结束时就是 开斋节（Eid al-Fitr），大家庆祝斋戒完成，也分享喜悦和美食。
✨ 可以说，斋月不仅是 禁食，更是关于 反思、感恩、善行和团聚 的特别时光。
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