Deal:▌sibuDEAL聚活动 ▌🩸 想捐血却总是错过时间？别担心～小编已经帮大家整理好 7月份诗巫各主办单位的捐血活动时间表啦！🙌

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✨无论你是第一次捐血的新手，还是每次都会准时报到的“热血战士”，都欢迎参考这份合集，约上朋友一起把爱传出去 ❤️

📌 捐血前后小贴士提醒：

✅ 年龄介于18至60岁
✅ 体重需达45kg以上
✅ 身体健康，无传染性疾病（如B型肝炎、C型肝炎、艾滋病等）
✅ 女性需避开月经期及前后三天
✅ 最近24小时未拔牙，6个月内未动大手术或输血
✅ 捐血前一晚请保持充足睡眠，并在捐血前4小时内进食
✅ 捐血后记得多喝水，避免剧烈运动哦！

💬 一袋血，可能拯救三条生命！
让我们一起用行动，把爱与希望延续下去💖

⚠️ 温馨提醒：
部分主办单位的活动时间可能会有临时调整或取消，建议大家关注 Bank Darah Hospital Sibu 的最新公告，以获取最准确的捐血日期与地点资讯。

Date: July 3, 2026